Istilah medis "penyakit kardiovaskular" (CVD) mengacu secara khusus untuk setiap gangguan sistem kardiovaskular, seperti penyakit arteri koroner (CAD) atau gagal jantung
Sistem kardiovaskular juga dilemahkan oleh faktor fisiologis lain yang mendasarinya, seperti tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi, atau penyakit jantung yang sudah ada sebelumnya.
Ada empat jenis utama penyakit kardiovaskular: penyakit arteri koroner (CAD), Hipertensi, penyakit jantung koroner (PJK), dan penyakit jantung koroner dengan gagal jantung kongestif (CHDF). Masing-masing memiliki karakteristik tersendiri, tetapi sebagian besar memiliki ciri umum yang mempengaruhi kemampuan pemompaan jantung. Meskipun masing-masing kondisi ini dapat menyebabkan kematian, semuanya dapat dicegah dan diobati melalui perubahan gaya hidup sehat dan olahraga.
Jenis CVD yang paling umum disebut "hipertensi". Ini terjadi ketika tekanan darah Anda terlalu tinggi atau terlalu rendah untuk tubuh Anda. Ketika ini terjadi, jantung Anda memompa terlalu keras, menyebabkan bekuan darah di dinding arteri Anda. Bekuan darah dapat menyebabkan jantung berhenti, jika tidak ditangani. Jika dibiarkan, dapat menyebabkan stroke.
Gagal jantung disebabkan oleh banyak faktor. Jika Anda memiliki pola makan yang buruk, tidak cukup berolahraga, atau merokok, maka peluang Anda untuk mengalami gagal jantung lebih besar daripada jika Anda memiliki gaya hidup yang benar. Beberapa penyebab utama gagal jantung adalah pola makan yang buruk, kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat, dan merokok.
Penyakit jantung koroner adalah bentuk umum lain dari penyakit kardiovaskular. Hal ini disebabkan oleh pengerasan dan penyempitan pembuluh darah. Ketika ini terjadi, darah yang mengalir ke dan dari jantung menjadi lebih sedikit, dan jantung menjadi lebih lemah dan bahkan bisa berhenti.
Seperti disebutkan sebelumnya, gagal jantung adalah akibat dari beberapa hal. Misalnya, jika Anda sudah memiliki penyakit jantung kongestif, maka risiko gagal jantung Anda meningkat karena jantung Anda harus bekerja lebih keras untuk memompa lebih banyak darah, yang menyebabkan pembekuan darah.
Selain masalah yang disebutkan, pola makan yang buruk, obesitas, pola makan yang buruk, dan kolesterol tinggi semuanya berkontribusi pada risiko tinggi penyakit jantung. Semua kondisi ini berkontribusi pada risiko penyakit jantung dengan melemahkan dinding dinding arteri.
Dengan membuat perubahan gaya hidup dan pola makan, Anda dapat menurunkan risiko kematian akibat CVD dan penyakit jantung. Jika Anda mencari informasi lebih lanjut tentang bagaimana mengubah hidup Anda untuk kesehatan yang lebih baik, hubungi dokter Anda.
CVD, serangan jantung, dan penyakit jantung semuanya mematikan, tetapi tidak seberbahaya merokok. Merokok meningkatkan risiko ketiga kondisi ini, terutama penyakit jantung.
Merokok menyebabkan kerusakan pada arteri, jantung, dan paru-paru. Ini juga menyumbat saluran udara, yang membuat orang lebih sulit bernapas. Juga, merokok membuat fungsi jantung lebih lambat dan lebih tidak teratur, yang mengakibatkan perkembangan penyakit arteri koroner.
Merokok meningkatkan risiko serangan jantung. Sering kali orang yang merokok bahkan tidak menyadari bahwa mereka mengalami serangan jantung karena mereka telah mengalami satu atau dua serangan jantung selama hidup mereka dan tidak menyadari bahwa mereka merokok sampai setelah kejadian tersebut.
Jika Anda merokok dan memiliki CVD atau penyakit jantung, ada beberapa cara untuk mencegah perkembangan penyakit. Berhenti merokok adalah cara sederhana untuk mencegah kerusakan dan kematian jantung Anda.
Ada cara lain yang juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Ini termasuk minum lebih banyak air, mendapatkan lebih banyak serat, mengurangi berat badan Anda, makan makanan sehat, berolahraga secara teratur, berhenti merokok, berolahraga, dan makan buah-buahan dan sayuran. Namun, jika Anda memiliki penyakit jantung atau penyakit serius lainnya seperti diabetes, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan riwayat keluarga dengan penyakit kardiovaskular, sebaiknya bicarakan dengan dokter Anda sebelum mencoba berhenti merokok.